リモートワークと脱水
リモートワークで外に出ないことで、わざわざ飲み物を買わなくなって飲む回数が減ることで、脱水になりやすいよ
という話
テレワークで水分摂取量が減った人は20％以上。その理由とは？｜ミズラボ調査 - ミズラボ
在宅勤務だからこそ、日中に3杯分の水分補給を忘れずに | 健康 | UP LIFE | 毎日を、あなたらしく、あたらしく。 | Panasonic
問題は、水分ちゃんと取りましょうね、は良いのですが
ミネラルが取れておらずちゃんと水分補給できてないパターン
水分だけとっても脱水予防にならない？ | 食育活動 | キユーピー
電解質と水分が不足している状況で、水だけとっても
電解質が水で更に薄まって、体が濃度を保とうとし水分を排出してしまう
結果、脱水に
体調悪ければもちろん病院ですが
私は病院で、脱水ですねと言われることもしばしば
ちゃんと電解質もとりましょうね
とかよく飲んでます。
